Le cours de Yoga Intégral est une pause pour se ressourcer.
L’enseignement consiste en postures (Asanas), respirations (Pranayama), Méditation (Dharana) pacification et gestion du mental), Relaxation (Yoga Nidra) , et Auto-Massages. Le cours se déroule dans une ambiance de bienveillance, convivialité entre tous, douceur dans les mouvements, et conscience de soi. Les cours sont enrichis par les connaissances du professeur sur l’Ayurvéda, notamment pour adapter les mouvements selon les saisons et selon la constitution des gens.
Les pratiques infusent pendant le cours mais ausssi dans notre quotidien : calme, vigilance, alignement, discernement, énergie et joie.
L’association Aya a été créée, il y a quatre ans, dans le but de promouvoir l’enseignement et la pratique du Yoga et de l’Ayurvéda pour le bien-être de tous
Le Yoga et l’Ayurvéda (médecine indienne) sont des Arts ancestraux qui nous viennent de l’Inde qui visent l’épanouissement de l’Être humain sur tous les plans, physique, mental, émotionnel et connaissance du Soi, et cela en connexion et en respect avec le Vivant. Leurs principes d’unification et de paix sont universels et intemporels.
Anne-Laure Launay, Professeur Diplômée Sivananda. Cursus de professeur de la fédération Française de Hata Yoga pendant 3 ans. Initiée au Kriya Yoga de Babadji.
Cours individuel et collectifs pour adultes, enfants et familles. Thérapeute en Massages Ayurvédiques. Coaching en Yoga et Ayurvéda. Yoga du chant depuis 4 ans.
Thérapeute en Massages Ayurvédiques.
Cours collectifs Salle des fêtes d’Achères Mardi 10h30 à 12h
Inscription toute l’année.
Contact : Anne-Laure Launay
Tél : 06.10.25.08.00
Courriel : annelaure@sourcevedique.com
Site : www.sourcevedique.com
Cours de rentrée gratuit le mardi 12 septembre 2023
affiche yoga 4 cours 2023-24.pdf